como elegir un colchón según el peso

Te damos una serie de consejos para mantener tu colchón bien limpio y en buen estado. Manchas que se resisten de sudor, orina o incluso sangre seca. For the consumer, the world of bedding can be particularly complex, especially in regard to mattresses. With 50 years of experience in the manufacture of bedding for major brands, these companies have been operating in Europe since 1950. 10.-  Tipos de colchones según materiales, 12.-  Elegir la base adecuada para tu colchón. También el tamaño dependerá de las personas que vayan a dormir en la cama y si te gusta tener espacio, mucho espacio para descansar o no. It is important to distinguish three types of mattresses. Al final de todo, cuando conozcas todos los aspectos a valorar, Por lo tanto deberemos tener en cuenta y analizar una serie de, Siempre es recomendable elegir un colchón al menos de unos, El espacio que dispongamos en el dormitorio será lo que decidirá el tamaño de nuestra nuevo colchón . Tanto si pasas calor de noche o mucho frío, nuestro descanso se verá mermado. En cuanto a las medidas, el colchón debería ser, al menos, 10 cm más largo que lo que midas. Parece una pregunta absurda pero no lo es en absoluto. Cuando acabes de leer este artículo, esperamos que no te quede ninguna duda y que puedas hacerte con un buen colchón! Siempre es recomendable elegir un colchón al menos de unos 10cm más largo que lo que midamos. Ya te hemos dicho que te ayudaremos a seleccionar qué tipo de colchón es mejor para dormir. pero NO SUFRAS!. The materials that comprise it are the main difference between mattresses. «Si se despierta con dolor y éste desaparece con el movimiento en un plazo corto de tiempo, podría ser indicativo de que la superficie sobre la que descansa no es la más adecuada» asegura Miguel Villafaina,  Presidente del Consejo de Colegios de Fisioterapeutas de España. Curvatures, the impression of a bowl in the middle of the mattress, hollows, bumps, are the signs that your mattress has lived and that it must be changed. Doble o de matrimonio: Esta suelen ser estándar para las habitaciones de matrimonios o parejas. ¿Qué edredón elegir, pluma, plumón o fibra? Si la respuesta a estas preguntas es sí, es señal indicativa de que te tocará cambiar de colchón. Aliviamos todo tipo de tensión en la zona de las lumbares. Además con esta postura nuestras cervicales se resienten y podemos levantarnos con dolor agudo en esa zona. Y en cuanto al ancho, los expertos recomiendan si duermes solo una cama mínimo de 90cm y entre 150-160 para camas de matrimonio. 3.-  ¿Qué colchón comprar según el peso y estatura? Trucos caseros para que puedas hacerlo fácilmente en casa. Si bien las personas más jóvenes necesitan colchones más firmes, los profesionales recomiendan que con el paso de los años, lo más idóneo es reducir la dureza del colchón, así nuestra columna no sufrirá tanto, tampoco nuestras articulaciones. BUYING GUIDE: CHOOSING THE RIGHT MATTRESS. Ahora ya tienes más información sobre cómo elegir un colchón sin miedo a equivocarte. seguro has oído esta pregunta y no sabes qué contestar o qué elegir. más de 200cm la medida elegida por personas muy altas y que necesitan un largo a medida. No es lo mismo un colchón para un niño que para un adulto, y tampoco es lo mismo un colchón para una o para dos personas, estos factores deben tomarse en cuenta a la hora de elegir el colchón. Choosing a mattress from all the references on the market is like solving a puzzle. 6.-  ¿Cuál es la mejor postura para dormir? Ya te hemos dicho que te ayudaremos a seleccionar. Aqui te dejo una calculadora con la que podrás ver tu IMC. Y a pesar de que lo hayas mantenido regularmente en buenas condiciones, realizándole un buen mantenimiento, seguro ha ido acumulando humedades y suciedad. We spend a third of our lives in bed. Aquí en nuestro país (España) también existe una medida un poco superior para colchones individuales que es 105cm de ancho x190 o 200cm de largura. The New Revolutions in the Mattress Market. King size: son camas algo más grandes que la Queen size y están muy de moda. Here are our tips: For a pocket springs mattress, choose an upholstered box spring (softer support) or slatted box spring (firmer support). ¿Quieres saber cuáles son los mejores colchones baratos del mercado? Incluso hay colchones específicamente diseñados para regular la temperatura corporal dispersando el calor y potenciando la frescura(son los llamados termorreguladores). Entre 180cm de ancho x 200cm de largo. Mattresses for 1-3 Star Hotels, Shared Flats. La postura también es un factor importante, pues según los expertos: Visita nuestro articulo exclusivo de este fabuloso colchón donde te contamos todo sobre él. pero NO SUFRAS!. 5.-  ¿Qué prefieres, colchón duro o blando? A medida: para personas con necesidad especial. Hay tantos tipos de colchones distintos que puede resultar algo mareoso. Sin embargo, hay un factor esencial que determinará la calidad de nuestro descanso: nuestro peso. Si dormirmos solos tenemos que tener en cuenta sólo nuestras necesidades, mientras que si lo hacemos en pareja, deberemos elegir un colchón adaptado a las necesidades de ambos y de tamaño grande para asegurarnos un buen descanso y comodidad. El Acolchado del colchón; Un colchón se elige de acuerdo con la morfología del usuario, especialmente con respecto a su peso y su altura. Ideal para personas que duermen de lado y en camas de matrimonio, también para personas con problemas musculares. En caso de una cama de matrimonio, la persona más alta es la que servirá como referencia. To choose the right mattress you have to take into account: A mattress is chosen according to your morphology, especially according to your weight and height. Nuestra recomendación es que toca renovarlo, no lo demores más. The first rule: do not combine any bed base with any mattress. Ideal para un presupuesto ajustado. Las medidas son bastante grandes; 200cm de ancho x 200cm de largo. Esta postura es la menos indicada ya que presionamos sobre el estómago y el pecho, impidiendo una buena respiración. In terms of comfort, the more space you have in a bed, the better the quality of sleep is. Moreover, it can represent a significant expense when you don't know anything about it. Cómo elegir un colchón según el peso. Sorprendente verdad? Si eres caluroso recomendamos un colchón de muelles que són los que ofrecen más frescura y mayor ventilación. After this period, the degradation of comfort and support is noticeable, and the mattress can lose up to 35% of its comfort, and even more for a cheap mattress. Aquí en nuestro país los tres largos de colchón más comunes serían: Las medidas de los colchones no son iguales en todos los paises. However, some materials have specific properties and are adapted to particular morphologies. Para saber qué colchón elegir, deberemos valorar también otro factor como es nuestro movimiento en la cama. Hay múltiples opciones; de somier de láminas, tapa rígida, tapa microperforada. Mejor postura según los expertos en descanso. Lo que sí debemos tener en cuenta es que necesitamos un mínimo de espacio para poder movernos con soltura y poder cambiar de posición cuando dormimos sin llegar a molestar a nuestra pareja o simplemente para estar más anchos. Después de analizar montones de colchones de diferentes tipos de materiales, hemos realizado esta guía para que te ayude en tu elección y ponértelo mucho mas fácil en tu decisión final. Si tiendes a moverte mucho en la cama durante la noche, te recomendamos elegir un colchón más bien firme para que puedas moverte sin esfuerzo y que sea adaptable a ti, de modo que se amolde a las distintas posturas que vaya tomando tu cuerpo al moverse; pero tampoco no excesivamente duro, porque podría provocarte malos gestos al cambiar de posición. Estos son nuestros artículos más visitados en la categoría Colchones. Cuidados a tener en cuenta, Si la respuesta a estas preguntas es sí, es señal indicativa de que, Y a pesar de que lo hayas mantenido regularmente en buenas condiciones, realizándole un buen mantenimiento, seguro ha ido acumulando humedades y suciedad. Para las mujeres no es tan idónea pues puede provocar flacidez en el pecho. The size of the mattress will affect your comfort and the quality of your sleep. Ideal para personas alérgicas, para personas movidas de noche, camas de matrimonio, camas articuladas. Una vez hemos elegido el colchón, no hay que olvidarse que el mismo deberá ir sobre una buena base que nos garantice un óptimo descanso: A grandes rasgos podemos distinguir entre: Adecuada para todo tipo de colchón, tiene un precio bastante económico y consigue una buena ventilación, lo cual es importante si el colchón elegido ha sido el de viscoelástica o látex, colchones cuyo material transpira poco. Son sin duda para nosotros los mejores colchones para dormir. In addition, the new mattress will lose its support and suspension qualities on an old bed base. Para éste caso, los colchones de viscoelástica, latex y muelles ensacados son la mejor elección. Today, you can find mattresses with a firm support but with a soft reception, such as viscoelastic mattresses. No olvides elegir un colchón con buenos materiales y adaptado totalmente a ti, así te aseguras que te durará más tiempo. El Colchón Alkove de Amazon cumple todas características para ser uno de los mejores colchones viscoelásticos del año. Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Yes, it is strongly discouraged to place a new mattress on a used bed base, as the bed base helps to reduce your body weight. Airea la habitación y ventila el colchón a diario retirando las sábanas, Cambia la ropa de cama una vez a la semana, Voltea el colchón mínimo dos veces al año para evitar que se deforme, Utiliza una funda protectora lavable para cubrir el colchón y así evitar que se ensucie. Si te mueves más bien poco no tendrás problema, la firmeza se regirá por la postura que adoptes al dormir. Exclusive Memory Foam Mattress - 30 cm | Naturalex®, Privilege High-End Memory foam mattress - 30 cm | Naturalex®. Incluimos una GUIA de Compra que te será muy útil. The choice between the different materials that make up the mattress must be made according to the affinities of each person. Te ofrecemos un completo y exclusivo análisis sobre los 3 modelos de colchones que tiene la marca Dormio: Dormio Zafiro, Dormio Esmeralda y Dormio Ortopédico. Amatucama.com participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a amazon.es. De la misma manera la altura es un factor a tener en cuenta. Descubre los 5 mejores colchones viscoelásticos baratos del mercado que hemos analizado con opiniones de los usuarios que los han probado. Las medidas suelen ser; 150cm de ancho x 190 o 200cm de largura. Knowing that bedding must last 10 years and that we move about 40 times a night, the mattress will have been used about 150,000 times. ¡Entra e infórmate! If the bed base is worn out, it will no longer fulfill its role and the life of the new mattress will be reduced. Y recuerda: los mejores colchones para dormir no siempre tienen que ser los más caros. Análisis y opiniones del colchón Emma, ventajas e inconvenientes. At Outletsofadirect, we sell Naturalex, Cosmos Bedding, and Whisperbedding brand products, all of which are guaranteed for 10 years and have undergone strict internal or external quality controls via the AIDIMA or AFNOR sites. Mattresses for Hostels, Guesthouses, Articulated Beds. For a restorative rest, your mattress must provide firmness and support to your spine and must adapt to your morphology. Los materiales más comunes son la espuma, los muelles, el látex y la viscoelástica. De él dependerá que nos garanticemos un óptimo descanso, necesario para funcionar bien durante el día a día. El grosor del colchón debería ser de, al menos, 15 cm para asegurar el confort. Seguro que te abruma la gran oferta de colchones que existe en el mercado. This is why we present you with the procedure to follow to help you select the mattress that best suits your profile and morphology. Para este tipo de camas articuladas son ideales los colchones flexibles, como los de látex aunque son aptos también los de espuma o muelles ensacados. Al dormir boca arriba nuestro estómago quedará por debajo del esófago y así se evitará la acidez estomacal. Transpirables aunque no tanto como los de muelles, precio elevado. La columna descansará relajada en su posición más natural. Según los expertos y como regla general, las personas con un índice de masa corporal (IMC) mayor a 30 y de mayor complexión deben de usar un colchón firme y con núcleo de muelles. Hemos hecho un completo estudio de los mejores colchones del mercado de este año con todas sus características y nuestras conclusiones. Si por contra eres muy friolero, recomendamos elegir los colchones de látex y los viscoelásticos pues son los que más guardan el calor. Los colchones más baratos por norma general suelen ser los de espuma y muelles, seguidos de los colchones de viscoelástica y los colchones de látex que suelen ser los más costosos. 200cm la medida cada vez más demandada por el crecimiento medio de nuestros jóvenes. Esta postura propicia los ronquidos, así que si duermes acompañado no será tan agradable. The quality of sleep depends on the quality of the mattress and especially on its manufacture. A good brand's mattress will always be the guarantee of a good purchase. Te contaremos qué mantenimiento debes seguir para alargar la vida de tu colchón. Según los expertos y como regla general, las personas con un índice de masa corporal (IMC) mayor a 30 y de mayor complexión deben de usar un colchón firme y con núcleo de muelles. It is essential to choose an excellent mattress. Indicadas para personas con movilidad reducida que deban permanecer mucho tiempo en la cama. Lo mismo ocurre con los nombres, que al utilizar el ingles cambian y las denominaciones son  Single, Twin, Double, Queen, King, Californian King… que aquí los denominamos colchones individuales o dobles. ¿Cómo elegir? Una vez hemos elegido el colchón, no hay que olvidarse que el mismo deberá ir sobre una buena base que nos garantice un óptimo descanso:  Un buen descanso comienza con una base sólida. A tip for buying your mattress: check the type of suspension. Para elegir el colchón ideal hay que tomar en cuenta algunas variables: el precio, la firmeza o la densidad. Las dimensiones son, 135cm de ancho x 190 o 200cm de largura. Poco aconsejable para los colchones de látex. A la hora de elegir un colchón, la postura que adoptamos al dormir es un aspecto también a tener en cuenta. Hemos seleccionado 7 colchones baratos para ti y te los mostramos mediante una tabla comparativa y un completo análisis. Los mejores rellenos nórdicos de plumas o plumón [GUIA de compra, análisis y opiniones]. Te contamos todos los factores a tener en cuenta para que aciertes en tu elección. And if you can, choose a mattress base set from the same brand. You will find all the available sizes of Naturalex's and Cosmos Bedding mattresses: standard EU sizes 140x190, 160x200 or 80x190, but also 135x190 or king-size like 180x200. Aunque el deterioro a simple vista no te parezca evidente, los materiales de tu colchón con el paso de los años se han desgastado y han perdido sus propiedades. Firm doesn't mean hard. Ideal para personas calurosas y presupuesto ajustado. Muchas personas que duermen solas también suelen elegirlas, pues prefieren una cama más grande para tener más libertad de movimientos. Aqui te dejo una calculadora con la que podrás ver tu IMC, Alkove – EL COLCHÓN DE TRIPLE ESPUMA VISCOELÁSTICA Y LATEX DE DOBLE CARA, COLCHONES DORMIO ZAFIRO, ESMERALDA Y ORTOPÉDICO [Opiniones y Análisis], LOS 5 MEJORES COLCHONES VISCOELÁSTICOS MAS BARATOS DEL MERCADO, LOS 9 MEJORES COLCHONES CALIDAD PRECIO DE ESTE AÑO: Análisis y comparativa. a 20 pm.. Realizado el test rápido para elegir colchón, según tus respuestas te mostraremos el colchón o colchones ideales para ti. If your mattress is more than ten years old or you have back pain when you wake up, it's time to renew your mattress. Por lo tanto deberemos tener en cuenta y analizar una serie de FACTORES: ¿Cuál es el mejor colchón? ¿Sabrías cómo elegir un colchón adecuado para ti de entre los cientos de modelos que hay? Los mejores cabeceros de cama para tu dormitorio, Como hacer cabeceros de cama DIY paso a paso, 101 Ideas de cabeceros originales para decorar tu dormitorio, Las mejores bases tapizadas para tu colchón. ¿Colchón duro o blando? Con la información analizada hasta ahora, ya nos acercamos un poco más a conocer qué tipo de colchón es mejor para dormir. Hemos estado en contacto con nuestro colchón muchísimas horas, hemos sudado, hemos enfermado en él…por todo ello la suciedad y los temidos ácaros se han ido acumulando. Si tienes un peso elevado (80-100kg elige dureza media y si pesas más media/alta). Échale un vistazo a nuestro articulo, Si bien es cierto que cada uno de los componentes de la cama son importantes –, Si bien las personas más jóvenes necesitan colchones más firmes, los profesionales recomiendan que con el paso de los años, lo más idóneo es, Cómo escoger un colchón con la gran cantidad de oferta que hay en el mercado parece una tarea muy ardua y laboriosa verdad?.. By continuing your browsing without changing your settings, you accept the use of cookies or similar technologies to provide services and offers tailored to your interests and to secure transactions on our site. Twin/Single o tamaño individual: para una persona lo más común es un colchón de 90cm de ancho x 190 o 200cm de largura. Duros por ser poco ajustables, algo ruidosos según el tipo de muelles. Son los más frescos, precio bajo, alta durabilidad. El IMC es un índice utilizado para calcular si una persona está por encima o no de su peso óptimo. At Outletsofadirect, we offer you three types: high resilience technology Blue Latex®, memory foam, and pocket springs. ¿Qué tener en cuenta antes de comprar tu relleno o edredón nórdico? En primer lugar, antes de comprar nuestro nuevo colchón, deberemos informarnos sobre qué medidas de camas existen y qué dimensiones de colchones son los más recomendables para ti. Fantástica adaptabilidad, alta flexibilidad, apenas transmiten movimiento. Evitarás levantarte con esas dichosas arrugas marcadas en la cara. En primer lugar, antes de comprar nuestro nuevo colchón, deberemos informarnos sobre qué medidas de camas existen y, Los especialistas son más partidarios de recomendar un colchón de, Para saber qué colchón elegir, deberemos valorar también otro factor como es. No tenemos respuesta a esta pregunta, ya que todo dependerá de nuestra elección y necesidad personal. Su cálculo es muy fácil: sólo tenemos que  dividir nuestro peso (expresado en kg) con nuestra estatura (expresada en metros)  elevada al cuadrado, es decir: kg/m2. Transcurrido este tiempo límite, el colchón habrá perdido sus propiedades iniciales de firmeza y también de higiene, aunque a simple vista parezca que continúa como nuevo. Según ASOCAMA un 62% de los españoles sometidos a encuesta afirmaron, que el equipo de descanso era para ellos uno de los factores que más les influyeron en el sueño nocturno, sólo por detrás del estrés y del calor. 190cm es la medida más elegida en nuestro país por la altura media de la población. Ranking de los 3 mejores colchones de cada tipo. Tiene un máximo tamaño por persona para poder disfrutar de una experiencia perfecta. Puedes consultar las condiciones de financiación en el teléfono gratuito 900.701.086, en horario de lunes a viernes de 8 am. Tranquil@, te ayudaremos a escoger el mejor colchón para ti, ya sea de viscolástica, látex, espuma o muelles y que se ajuste a tu bolsillo. The size of a mattress is an essential factor when buying a bed. Parece una pregunta absurda pero no lo es en absoluto. Which bed base should I buy for my mattress? For a memory foam or viscoelastic mattress, choose a slatted bed base or upholstered bed base. Change your bed base at the same time as your mattress. Elige la cuota o el plazo y disfruta del colchón que te mereces. te daremos las claves para que no te equivoques en tu elección. Ideal opción si has elegido un colchón de muelles. Son una buena solución para todas aquellas personas grandes o que simplemente quieren más espacio y que comparten el colchón. Te ofrecemos una completa GUÍA con información útil para la compra de tu nuevo colchón Viscoelástico, Látex o de Muelles. Aquí encontrarás todo lo necesario para tu cama: colchones, almohadas , edredones, rellenos nórdicos, bases de cama... todo lo necesario para un buen descanso. La firmeza del colchón es otro factor que deberemos considerar, uno de los más decisivos que quedará totalmente a nuestra elección personal. Si bien sabemos que el precio es un factor muy importante a tener en cuenta, no debería ser el más decisivo. Nuestro peso también afecta al tipo de colchón que debemos elegir. The health of your back depends on buying a suitable mattress. La temperatura condiciona nuestro descanso. Cómo escoger un colchón con la gran cantidad de oferta que hay en el mercado parece una tarea muy ardua y laboriosa verdad?.. For example, do not place a foam or latex mattress on a box spring as this may shorten the life of the mattress. Uno de los colchones más en auge en los últimos tiempos es el Colchón Emma, lo conoces? En caso de ser dos, se recomienda siempre elegir un colchón con independencia de lechos dónde el movimiento de una zona del colchón no se transmita a la otra. Por contra, las personas más delgadas necesitarán un colchón menos firme que reparta bien el peso. Nos puede gustar más un colchón más firme, uno medio o más bien uno suave. No transpiran muy bien, son pesados. Saber cuál es el mejor tipo de colchón dependerá ya sólo de ti mismo. ¿Cómo lavar un edredón nórdico? En general sabemos que la vida útil del colchón está entorno a los 10 años por lo que si tu colchón ha superado esa edad, deberías plantearte cambiarlo. Además las personas también cambiamos con el paso de los años, nuestras características y necesidades no son las mismas, de modo que el colchón también debe ir adaptándose a ese cambio. ¿Qué es el Indice de Masa Corporal y cómo se calcula? Esperamos con esta completa guía haberte ayudado! Deberemos ver cuál nos conviene más: Poco transpirables, acumulan ácaros fácilmente. Y con un grosor como mínimo de unos 15cm para garantizarnos un total confort. Si bien es cierto que cada uno de los componentes de la cama son importantes – somieres y bases de cama, almohadas, nórdicos..- el colchón es el más esencial. Ya sabes, lo que para unos, su colchón será el mejor, para otros será una mala elección. Mattresses for 4 Star Hotels, Airbnb, Summer Apartments. Los nombres  y también las medidas cambian depende del país, pueden ser en pulgadas en países anglosajones o en centímetros como en Europa continental. Por el contrario, las personas más ligeras necesitan un colchón más flexible que reparta bien el peso. Su principal ventaja es que nos aporta un plus de almacenaje. Presidential King size: es el super rey de los colchones, son la medida que se suele utilizar en los países anglosajones. Memory Foam Topper «Carbon»| Natural Latex | Antistress... Sporty Topper | Memofresh Memory Foam For Sportspeople |... Do you need help to find the right mattress for you? There is no better material than any other. ¿Aún no sabes qué colchón comprar? vale la pena…. Si no sabes cómo elegir un colchón, no sufras! JUPITER High-End Memory Foam Mattress | Cosmos Bedding |... System Topper | Visco V90 Memory Foam | Cosmos Bedding, Atlas Topper | Visco V200 Memory Foam | Cosmos Bedding. Al final de todo, cuando conozcas todos los aspectos a valorar, verás las diferencias entre colchones, encontrarás el tuyo y te darás cuenta que elegir el mejor colchón para el descanso, no ha resultado tan complicado. Además si divides lo que te ha costado por el número de noches que pasas en él, no parece tanto ¿verdad? Aquí te explicamos todos los trucos y remedios caseros para hacerlas desaparecer y tu colchón vuelva a estar como el primer día. Nuestro peso también afecta al tipo de colchón que debemos elegir. But be careful, a mattress must be both firm and adapted to your body shape in order to offer optimal support, because if the bed is too hard, the alignment of the spine is not ensured. Queen size de matrimonio: tiene unas medidas ligeramente superior a la anterior doble, para poder dormir dos adultos cómodamente. La espalda no descansa en su posición más natural. El espacio que dispongamos en el dormitorio será lo que decidirá el tamaño de nuestra nuevo colchón . Los ácaros no pueden anidar en ellos, adaptabilidad, alta flexibilidad y durabilidad. Entonces, ¿cómo elegir el mejor colchón? Piensa que nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, así que invertir en nuestra salud es invertir en vida. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. Échale un vistazo a nuestro articulo  ¿Como limpiar un colchón?

Plagas Y Enfermedades De La Piña, Oraciones En Futuro Continuo Afirmativas Negativas E Interrogativas, Coro De Hawái Maluma, Will Be Able To Grammar, Guía De Identificación De Anfibios Y Reptiles De México, Precio De Cartón De Cerveza Corona Familiar, Como Enseñar La Letra M,

Comparte este post....Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin